在国外建立一个app需要遵循一定的流程和规定。以下是一些关键步骤和注意事项：
1.确定需求和目标市场：在开始建立app之前，你需要确定你的app的需求和目标市场。你需要了解你的用户需要什么样的功能和服务，并且了解你的目标市场的文化和语言。
2.选择开发平台：你需要选择一个开发平台，这个平台可以让你开发iOS和Android版本的app。你可以选择一些流行的平台，如React Native、Flutter、Ionic等等。
3.设计界面：设计界面是一个重要的步骤，因为用户体验是非常重要的。你需要设计一个易于使用的界面，这样用户可以方便地浏览和使用你的app。
4.编写代码：在你开始编写代码之前，你需要了解你所选择的平台的编程语言和开发工具。你需要选择一个合适的开发工具，并且熟悉它的使用方法。
5.测试和调试：在你发布app之前，你需要进行测试和调试，确保app的功能和界面都是完善的。你需要测试app在不同设备和操作系统上的兼容性，并且修复任何错误。
6.发布app：在你发布app之前，你需要注册一个开发者账号。你需要遵循苹果和谷歌的规定，包括应用程序的审核和发布流程。你需要提交你的app并且等待审核，审核通过后你才能发布你的app。
总的来说，建立一个国外的app需要一定的技术和知识，但是如果你能够遵循这些步骤和注意事项，你就可以成功地建立一个高质量的app。